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夏天吃什么祛痘

  • 最終更新日:03-06 09:16
夏天吃什么祛痘
许多人 认为涂防晒霜堵塞毛孔,就算痘痘型肌肤,也要注意防晒。因为紫 外线会加重痘痘,做好防 晒也是可以改善痘痘。如果没 有不做防晒工作,就有可 能留下难看的痘印。那么夏天吃什么祛痘?西瓜:西瓜是 夏天解暑最好的水果,富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素等,可以清热、解毒、利水等。海带:海带中含蛋白质,这对人 体很好的营养素,海带的 碘化物被人体吸收后,能加速 病变和碘化物炎症渗出物的,具有降血压、防止动脉硬化等作用。此外海 带有一层略带甜味的甘露醇,有利尿、是一种医疗价值作用,所以,海带是 理想的排毒养颜食物。香蕉:香蕉是一种营养高、热量低的水果,富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C,可增加肠胃益生菌,排毒、润肠、通便、消炎、防癌抗癌的作用。橘子:橘子性寒,热量不 是很高和富含纤维,橘子可促进肠胃蠕动,排出体内废物,生津止渴,清热润肺等作用。火龙果:味甘性凉,富含碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、锌等,可以生津止渴,防中暑清热,增强身体抵抗力,吃了不会上火,还能预防青春痘。黄瓜:黄瓜富含维生素C,维生素C对肌肤很有好处,是一种 排毒美容的食物,不但是 一种食物还能够敷在脸上,把黄瓜 切成薄片敷在脸上,等到10-15钟后用清水洗干净,长时间 坚持食用和敷面,不但可以去痘痘,滋润肌肤。西红柿:西红柿富含番茄红素、胡萝卜素、尼克酸、苹果酸、柠檬酸、维生素C、维生素B等。它可以消暑止渴、清热解毒,帮助消化,保护血管壁弹性,护肤美容等。木耳:味甘,具有排毒解毒、清洗涤肠、和血止血等作用。木耳富含维生素B1、B2、C,碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分。木耳有一种植物胶质,有强的吸附力,可集中 吸和排出附残留在体内消化系统的灰尘杂质。

    夏天吃什么祛痘

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要说女 性最关心的问题可能就是美白和衰老了,同美白一样,抗衰护 肤品也在女性消费者中占有很高的比例,其中以熟龄肌为主。首先我们要明确,实际上 抗衰老护肤品的使用是不分年龄的;换句话说,无论你多少岁,十几岁、二十几岁、三十几 岁都能够使用抗衰老产品,但人们 往往在年轻时对这类产品有着一种莫名的抵触情绪,到老了却又后悔莫及,得不偿失。
最后娟娟和大家总节:因为每个人肤质不同,所以用 的护肤品也不一样,自己适 合用什么护肤品,什么护 肤品适合什么肤质,都要根 据自己的皮肤来决定,更多专业的化妆品护肤知识,搜索 娟娟皮肤管理学,让你省钱又更美。
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